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~ドライアイ その1~(アルコペディコ オンラインショップ店長ブログ)

アルコペディコの健康サンダル&健康シューズを

いつもご愛顧たまわりありがとうございます。

最近、目がしょぼしょぼしたり、ゴロゴロしたりで目薬がかかせなくなりました。

春ごろは、黄砂のせいかな?なんて思ってたんですが・・・

ドライアイなのかも?



原因と症状

天然の栄養・保湿成分「涙」の減少で生じる、目の「肌荒れ」

ドライアイは天然の栄養・保湿成分でもある「涙」の量が減ったり質が変化してしまうことで、

目を保護する機能が落ち、目の表面が「肌荒れ」のように傷ついた状態をいいます。

意外にもドライアイの初期症状は「目が乾く」という人は少なく、「

目が疲れる」「ゴロゴロする」「目がしみる、ヒリヒリする」のほか、「光がまぶしい」「何となく見えづらい」など様々な症状が現れます。



 涙の量や質が変わる原因のひとつは、パソコンや携帯電話の画面を長い間じっと見つめること。

細かい文字を追うために、目を見開きっぱなしにすることにより、まばたきの回数が減り、

目の表面から涙が蒸発しやすくなってしまうのです。

しかも乾いた状態が続くほど目の表面が荒れて、涙が目の表面をきちんとカバーできなくなり、

ますますドライアイが悪化するという悪循環に。



 また、かたよった食事や不規則な生活は涙成分であるたんぱく質や油分に影響し、

涙の本来の機能を低下させてしまいます。

このほかにコンタクトレンズの長期装着やアレルギーもドライアイの原因になりがち。

現代人の生活は、かなり“目にキビシイ”のです。

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